Specialträning (Motion på recept)

Vi tar även emot personer som fått Motion på recept från sin läkare eller fysioterapeut.

Första träffen är en konsultation med vår kontaktperson/ledare som är cirka 30-60 minuter. Efter det läggs en träningsplan upp efter personens behov. Vi erbjuder vattengymnastik och styrketräning under terminerna (höst och vår), men kan även hjälpa till att hitta annan slags träning under resterande tid. Målsättning är att personen skall kunna träna självständigt efter en period med kontaktpersonen/ledarens hjälp.

Har man en assistent som hjälper till i vardagen skall även assistenten vara med under träningarna.

Kontaktperson och ledare: Mona-Lisa Wasström

Grupp Dag Tid (kl.) Plats Beskrivning
Specialgrupp (MOR) Måndag 15.00-16.00 Mariebads terapibassäng Vattengymnastik. Passar dig som behöver extra stöd i din träning. T.ex. går på rehab eller har funktionsförmågan i dåligt skick.
Specialgrupp (MOR) Fredag 10.00-11.00 Idrottsgårdens gym Styrketräning. Passar dig som behöver extra stöd i din träning. T.ex. går på rehab eller har funktionsförmågan i dåligt skick.

Ålands Motionsförbund

Östra Esplanadgatan 7
AX-22100 Mariehamn

Telefon: +358 18 15464
Mobil: +358 40 7382222
E-post: amf@motion.ax
E-post: mona@motion.ax

Facebook