Trippel Aqua

I TrippelAqua har man en Aquabike som bas under lektionen och därutöver använder man två olika redskap, t.ex. hantlar, gymstick, ormar, boxhandskar, frisbee och plattor

Med Aquabiken tränar man flera muskler i kroppen. Konditionsträning blandas med bl.a. mycket balansträning varvat med arm-, rygg- och magmuskler. Cykling av olika slag inom Aquabiken är en av de viktigaste övningarna.

TrippelAqua-pass finns i Mariebad tisdagar kl. 17-18 och torsdagar kl. 18.30-19.30

Ålands Motionsförening

Östra Esplanadgatan 7
AX-22100 Mariehamn

Telefon: +358 18 15464
Mobil: Mona +358 40 7382222
Mobil: Ia +358 40 1961888
E-post: amf@motion.ax
E-post: mona@motion.ax
E-post: ia@motion.ax

Facebook