preamble-wrapper

Ålands Motionsförening

Välkommen in i gemenskapen!

Vi på Ålands Motionsförening jobbar för att få den åländska befolkningen att röra på sig. Vi erbjuder olika fysiska aktiviteter, främst vattengymnastik och gruppträningar för seniorer på land. Vi arrangerar även evenemang som bl.a. Kanonloppet- Ålandsmarschen - Julleloppet samt Nyårsruset.

Vi är två anställda på Ålands Motionsförening, verksamhetsledare Mona-Lisa Wasström och motionsledare Ia Colérus. Därtill har vi timanställda ledare både vid bassängkanten och på gymmet. Vi ser alla fram emot att fylla era träningar med glädje och inspiration. Vår tanke är att träning blir lite lättare och mycket roligare när man tränar tillsammans!

Puff text

Sommarträning på ÅMF

Här kan du anmäla dig till sommarträning:

https://raceid.com/sv/races/12464/about

Under veckorna 19 - 24 (v. 25 för torsdagsgrupperna) erbjuds sommarträning både i bassäng och i gymmet.

Sommarträning ser ut enligt följande:

Tisdagar	Onsdagar	Torsdagar
	8.00-9.00 Vattengymppa
	9.00-10.00 Vattengymppa (senior)
	9.30-10.45 Seniorpower
	10.45-12.00 Seniorpower
11.30-12.30 Vattengymppa
12.30-13.30 Vattengymppa (senior)	11.00-12.00 Vattengymppa (senior)

	16.00-17.00 Vattengymppa	16.00-17.00 Vattengymppa
17.00-18.00 Trippelaqua		17.00-18.00 Vattengymppa
19.00-20.00 Vattengymppa

Sommarschema 2025 hittas här som PDF:

Sommarschema 2025, vers 2

Så här går anmälningen till;

Under v.14-15 (må 31.3- 11.4) får våra nuvarande gruppdeltagare anmäla sig till sommargruppträningen. Instruktörerna kommer att ha listor på plats vid bassängen och gymmet.
Deltagare som inte är på plats under v.14-15 kontaktas från kansliet i början av v.16
Torsdag 17.4 - onsdag 30.4 är det möjligt för vem som helst att boka en plats till sommar-träningen via följande länk:

https://raceid.com/sv/races/12464/about

Du får ett bekräftelsemail direkt vid anmälning. Faktura och infoblad skickas från kontoret inom kort efter att vi har mottagit din anmälan.

OBS! Endast lediga platser syns i bokningen! Om du önskar ställa dig i kö till en annan grupp skickar du ett mail till amf@motion.ax - tack!

Om höstens träning;

Våra nuvarande gruppmedlemmar får under våren meddela sitt intresse för höstens grupper 2025. Lediga gruppträningsplatser för hösten 2025- våren 2026 blir bokningsbara i början av augusti 2025.

Puff text

Vi nås bäst via e-post!

Vi svarar så gärna på era frågor och funderingar men vi gör det bäst via e-post. Vi har pass både på Idrottsgården och vid bassängerna, samt jobbar flextider så vi är svåra att nå via telefon.
Ni får fortsätta försöka nå oss via 040-1961888 men rekommenderas att kontakta oss via amf@motion.ax Lämna gärna ert nummer i mailet ifall ärendet inte kan skötas via e-post så ringer vi er när vi är på kontoret.

Vänligen undvik att kontakta oss via SMS, Messenger eller via andra sociala medier– vi missar er dessa vägar!

Puff text

Vårterminen hos ÅMF 2025

ÅMFs vårtermin 2025 inleds både i bassäng och på Idrottsgården v. 3 (må 13.1- fre 17.1) och pågår till v.17 (ti 22.4-fre 25.4) med följande undantag:

Alla fredagspass har paus 18.4 (v.16) och pågår t.o.m. fredag 2.5 (v.18)
Alla måndagspass har paus 21.4 (v.17) och pågår t.o.m. måndag 28.4 (v.18)
Torsdagspassen på Mariebad kl.18.30-20.00 har paus 17.4 (v.16) och pågår t.o.m. torsdag 24.4 (--> totalt 14x *)
Alla pass på Idrottsgården har paus v.4 (må 20.1- tors 23.1), pågår t.o.m v.18 (må 28.4 - ons 30.4).
Måndagspassen har även paus må 21.4, pågår t.o.m 28.4 (--> totalt 14x*). Torsdagspassen på Idrottsgården pågår t.o.m torsdag 24.4 (--> totalt 14x*)
*) Terminen är vanligen 15x, men dessa grupper tränar totalt 14x under vårterminen vilket har beaktats i terminsavgiften

Infoblad med allmän info om ÅMFs vårtermin:

Allmän info om ÅMF gruppträning VT2025