Ålands Motionsförbund erbjuder 16 vattengympagrupper för blandade grupper, en herrgrupp, två TrippelAqua i djupvattenbassäng (för information om TrippelAqua, kolla högra hörnet), fem seniorgrupper och en handikappgrupp. En av de blandade grupperna hålls i simhallen i Godby. Alla övriga pass hålls i Mariebad. Passen är 60 minuter långa.

Vad är vattengymnastik?

Vattengymnastik är träning till musik där man använder vattnet som motstånd. Förutom kroppen som redskap används även till exempel ormar, hantlar, handskar och frisbees. Passens upplägg varierar beroende på instruktör. Träningen passar alla då den är mycket skonsam för lederna och bygger både styrka och kondition.