Ålands Motionsförbund erbjuder 17 vattengympagrupper för blandade grupper, en herrgrupp, två TrippelAqua i djupvattenbassäng (för information om TrippelAqua, se högra hörnet) och fem seniorgrupper. Två av de blandade grupperna hålls i simhallen i Godby. Alla övriga pass hålls i Mariebad. Passen är 60 minuter långa.

Vad är vattengymnastik?

Vattengymnastik är träning till musik där man använder vattnet som motstånd. Förutom kroppen som redskap används även till exempel ormar, hantlar, handskar och frisbees. Passens upplägg varierar beroende på instruktör. Träningen passar alla då den är mycket skonsam för lederna och bygger både styrka och kondition.

Vi är dina vattengympainstruktörer

Mona-Lisa Wasström
Gujan Östman
Tinca Björke
Hanna Sivén-Bell
Frida Erikslund

När kan jag gå på vattengymnastik?

Vi erbjuder vattengymnastik 15 veckor under terminerna (vår- och höstterminen). Efter vårterminen har vi en så kallad "sommarvatten"-säsong. Den börjar efter vårterminen slutar (i maj) och håller på fram till midsommar. Först till kvarn gäller, vi erbjuder cirka 4-6 grupper/vecka. Om du efter midsommar ännu vill fortsätta med vattengymnastik så arrangerar Hotell Arkipelag gratis vattengymnastik i sin pool två gånger/vecka där vi från ÅMF leder passen under sommarmånaderna juni, juli och augusti. Information om startdatum och tider kommer någon vecka innan sommarvattengymnastiken drar igång.

 

HÄR kan du anmäla dig till höstterminen 2019!

Hösttermin Mariebad	Vårtermin Mariebad	Sommarvatten Mariebad	Sommarvatten Arkens pool
Startar i augusti/september Slutar i december	Startar i januari Slutar i april/maj	Startar i maj Slutar i juni/vid midsommar	Startar i juni Slutar i augusti