Ålands Motionsförbund erbjuder 17 vattengympagrupper för blandade grupper, två herrgrupper, två TrippelAqua i djupvattenbassäng (för information om TrippelAqua, se högra hörnet) och fyra seniorgrupper. Två av de blandade grupperna hålls i simhallen i Godby. Alla övriga pass hålls i Mariebad. Passen är 60 minuter långa.

Vad är vattengymnastik?

Vattengymnastik är träning till musik där man använder vattnet som motstånd. Förutom kroppen som redskap används även till exempel ormar, hantlar, handskar och frisbees. Passens upplägg varierar beroende på instruktör. Träningen passar alla då den är mycket skonsam för lederna och bygger både styrka och kondition.

Vi är dina vattengympainstruktörer

Mona-Lisa Wasström
Gujan Östman
Tinca Björke
Hanna Sivén-Bell

När kan jag gå på vattengymnastik?

Vi erbjuder vattengymnastik 15-16 veckor under terminerna (vår- och höstterminen). Efter vårterminen har vi en så kallad "sommarvatten"-säsong. Den börjar efter vårterminen slutar (i maj) och håller på fram till midsommar. Först till kvarn gäller, vi erbjuder cirka 4-6 grupper/vecka.

Höstterminen 2021 startar vecka 35.

CORONA-INFO MARIEBAD

Detta gäller våra vattengympagrupper i Mariebads terapibassäng. När ni väntar på att ert pass ska börja, vänligen ställ er vid ingången från stora bassängen (ni går alltså in till stora bassängen, svänger direkt höger och så finns det en öppning där ni sen kan gå in till bassängen. När ni lämnar passet går ni ut via den vanliga dörren. Detta gör att det blir mindre trängsel när vi byter grupper som börjar direkt efter varandra.

Hösttermin Mariebad	Vårtermin Mariebad	Sommarvatten Mariebad
Startar i augusti/september Slutar i december	Startar i januari Slutar i april/maj	Startar i maj Slutar i juni/vid midsommar