Höstens TA IGEN- pass 2023

I höst är nästan alla våra träningsgrupper fyllda och därmed är möjligheten att ta igen uteblivna pass begränsade. Vi kan inte ta emot för många extra deltagare på de redan fyllda passen utan att det påverkar träningen. Målet är att man deltar i träning på den dag och den tid som man är bokad till men ibland uppstår situationer då man inte kan vara med, och därmed erbjuder vi följande möjligheter att ta igen pass som du har varit borta från.
Dessa ströplatser är enbart menade för personer som har en plats på någon av ÅMFs seniorpower- eller cirkelträningspass under hösten 2023.

Mera information höstens TA  IGEN - pass samt länk till bokningen finns under rubriken Gruppträning! 

Tack för att du samarbetar med oss för en smidig träningshöst!

 

Spinning även som DROP IN!
 

Vi har lediga cyklar i spinningsalen på Träningsverket på onsdagar kl.11.45-12.30 (6.8-18.10) och erbjuder er därmed att komma med som drop- in för 10€/ gång (12€ för icke ÅMF- medlemmar)

Gör så här om du vill droppa in:

• skicka ett mail till ia@motion.ax senast kl.10.00 den onsdag du vill komma med på spinning
• du betalar för alla dina drop-in gånger via faktura i oktober efter avslutad kurs

Välkomna med!
 

Välkommen höst 2023

Vi är tillbaka från semestern och småningom är det dags att inleda höstens gruppträningar. Vecka 35 (från måndag 28.8) kör vi igång med passen på Idrottsgården, i bassängen i Godby och även med spinningen på Träningsverket. P.g.a. renovering inleds träningen på Mariebad v. 42 (från måndag 16.10). 

Våra medlemmar som tränade med oss under våren har haft förtur att anmäla sig och därmed är en del av våra pass redan fyllda. Vi har dock lediga platser både till gym, till cirkelträning, i bassängen och på spinningcykeln. Anmälningen till dessa öppnar på torsdag 10.8.2023 kl.8.00 via följande länk: https://raceid.com/sv/races/10393/about
 

Höstens schema hittas som en PDF-bilaga längst ner på sidan.

Om du vill anmäla dig till spinningen (läs mera under NYHET 2023 nedanför) kan du göra det t.o.m. onsdag 9.8 via mail till ia@motion.ax 

Välkomna att träna med oss i höst!

NYHET 2023!

I höst kommer vi att erbjuda en 8 veckors spinningkurs (inomhuscykling) på Träningsverket under tiden 30.8-18.10.2023. Träningen ordnas onsdagar kl.11.45-12.30. Kursen passar alla -oberoende ålder och träningserfarenhet. Till den tar vi emot anmälningar redan NU så vill du vara med så skickar du ett mail till ia@motion.ax - vi svarar er efterhand, eventuellt i lätt semestertempo!

 

Välkommen in i gemenskapen!

Vi på Ålands Motionsförening jobbar för att få hela den åländska befolkningen att röra på sig. Vi erbjuder olika fysiska aktiviteter som till exempel vattengymnastik och gruppträningar på land. Vi arrangerar även stora lopp så som Kanonloppet, Nyårsruset och Sjöjungfruloppet. Vi anser att om vi tränar tillsammans blir träningen lite lättare och mycket roligare!

Vi är två anställda på Ålands Motionsförening, verksamhetsledare Mona-Lisa Wasström och motionsledare Ia Colérus. Vi ser fram emot att fylla era träningar med glädje och inspiration!