Välkommen till Ålands Motionsförbund!

Välkommen in i gemenskapen!

Vi på Ålands Motionsförbund jobbar för att få hela den åländska befolkningen att röra på sig. Vi erbjuder olika fysiska aktiviteter som till exempel vattengymnastik och gruppträningar på land. Vi arrangerar även stora lopp så som Kanonloppet, Nyårsruset och Sjöjungfruloppet. Vi anser att om vi tränar tillsammans blir träningen lite lättare och mycket roligare!

Aktuella nyheter

OBS! OBS! Vecka 8 SPORTLOVSVECKAN OBS! OBS!

Under sportlovsveckan hålls följande pass i Mariebad: Måndag 19.00 Damer och 20.00 Herrar (Tinca), Tisdag 15.50 och Trippel Aqua 17.00 (Mona), Onsdag 11.00 (Mona), Torsdag 18.30 och 20.00 (Mona) Godby på måndag 18.45 (Mona)

Alla Senior power grupper har träning på Idrottsgården som vanligt.

 

Vårterminens start

Alla vatten- och gruppträningar startar vecka 2. Vattengymnastiken har paus vecka 8 (20.2-24.2, sportlovsveckan) samt vecka 10 (6.3-10.3, p.g.a. renovering på Mariebad).

Vårens vattengymnastikgrupper

Skulle du vilja gå på vattengymnastik i vår? Det finns några platser kvar!

  • Tisdagar: 6.30-7.30 (intensivt pass, 3 platser), 12.30-13-30 (senior, 1 plats), 15.50-16.50 (2 platser), 17-18 (TrippelAqua, 2 platser), 19.10-20.10 (intensivt pass, 2 platser)
  • Onsdagar: 7-8 (2 platser), 11-12 (seniorer, 2 platser), 15-16 (2 platser)
  • Torsdagar: 20.10-21.10 (vattencirkel/intervall, 1 plats)
  • Fredagar: 9-10 (senior, 3 platser), 14.30-15.30 (2 platser) 

Vinterbadare vid Lilla Holmen

Till kännedom för Motionsförbundets vinterbadare. Lilla Holmen är stängd p.g.a. fågelinfluensan och därför är det strikt förbjudet att bada där. Vi hänvisar därför våra vinterbadare till Mariebad där de får köpa ett 10- eller 25 gångerskort för ett reducerat pris. Vänligen ta kontakt med Mariebads reception.

Ålands Motionsförbund

Östra Esplanadgatan 7
AX-22100 Mariehamn

Telefon: +358 18 15464
Mobil: +358 40 7382222
E-post: amf@motion.ax
E-post: mona@motion.ax

Facebook