preamble-wrapper

Gruppträning

Ålands Motionsförening arrangerar motionsverksamhet, i dagsläget främst för vuxna och seniorer. Vi erbjuder gruppträning både i bassäng och i gymmet.
All landträning ordnas i dagsläget i Mariehamn, medan träning i vatten erbjuds både i Mariehamn och Godby. De olika gruppträningarna är uppbyggda att passa för de allra flesta. Deltagande sker enligt egna villkor och efter egen förmåga.

Styrketräning i grupp för tjejer i högstadieålder, Motion på recept (MoR) samt ett samarbete med DUV för deras medlemmar har tidigare erbjudits via ÅMF men just nu har ÅMF inga grupper för dessa målgrupper.

Välkommen på gruppträning med oss!

Träningssko i gräs
Puff text

Sommarträning med ÅMF

Under veckorna v.19-24 (ti 5.5-tors 11.6) erbjuder ÅMF sommarträning i både bassäng och gym.  
Träningen är öppen för alla, både medlemmar och icke-medlemmar. Både för de som tränar med oss under vår- och höstterminen, samt de som bara vill hänga med oss under 5-6 sommarveckor.
Totalt 13 pass erbjuds i Mariebads bassänger och gympass på Idrottsgården samt i Hälsofabrikens lokaler i Möckelö.

Sommarschema 2026 hittas här: 

Hur anmäler man sig?

Tisdag 21.4- onsdag 29.4 tar vi emot anmälningar via följande länk; https://raceid.com/sv/races/14991/about 

NOTERA! De som är förhandsanmälda ska INTE anmäla sig via länken. Fakturor skickas ut till de förhandsanmälda senast måndag 20.4 vilket är en bekräftelse på att de har en plats i gruppen.

Kostnad?

Medlemmar betalar 42,50-51,00€ *)  för vattenträning och 32,50-39,00€ *) för seniorpower. 
Icke- medlemmar betalar 52,50-63,00€ alt. 42,50-51,00€
*) tisdags- och torsdagsgrupperna tränar 5x, onsdagsgrupperna tränar 6x
 

Anmälningen för höstens lediga platser öppnar i början av augusti!

Preliminärt höstschema hittas här:

 

Välkommen på sommarträning med ÅMF!
 
Träningssko i gräs
Puff text

Vårterminen hos ÅMF 2026

ÅMFs vårtermin 2026 inleds både i bassäng och på Idrottsgården v. 3 (må 12.1- fre 16.1) och pågår till v.17-18 (ti 21.4-ons 29.4), beroende på pauser och helgdagar. 
Alla tider hittas i dokumentet här under:

 

Vårens gruppschema hittas bl.a. här:

Vill du träna med oss?

Vårterminen har kört igång men det går ändå bra att ansluta sig till gruppträningen. Kontakta oss på  amf@motion.ax och meddela vilket pass du gärna vill delta i så kollar vi om det finns lediga platser. 
Vårens schema hittas här ovanför och mera info om passen finns på https://www.motion.ax/grupptraning

Terminsavgiften för 15x i bassängen är 127,50€ för medlemmar, 157,50€ för icke-medlemmar. För landträningen betalar medlemmar 97,50€ för träning i gymmet. Icke-medlemmar betalar 127,50 €
Om du inleder terminen senare så anpassar vi terminsavgiften enligt det,
 

Ställ dig i kö!

Om passet du gärna skulle gå på är fullbokat kan du ställa dig i kö genom att skicka ett meddelande till amf@motion.ax och berätta vilket pass du vill ställa dig i kö till!